あなたに合った視力回復方法

眼鏡やコンタクトでさらに進む近視

「見えづらくなったから、そろそろ眼鏡を買い換えようかなー」
「視力が下がったからコンタクトレンズをつけよう」

ちょっと待ってください！

視力が低下したからといって、すぐに眼鏡やコンタクトレンズに頼ってしまうのは危険です！　これらは低下してしまった眼筋（眼の筋肉）の働きを人工レンズによって補うもの。使用することで視力を矯正できますが、眼筋がまだ持っている調節機能を弱めてしまうことになるのです。

眼鏡やコンタクトレンズを使用することで「眼の筋肉が調節しなくてもものが見える状態」になるため、眼筋がピントを調節する必要がなくなり、残っている調節機能が徐々に失われてしまうのです。

もちろん、生活に支障が出てしまうほど視力が低下しているなら、眼鏡やコンタクトレンズを使うべきです。ただ、最初にそれを選択してしまうのはいけません。

視力回復とは、文字通り低下してしまった視力を回復させることです。代表的なものとしては、レーシック手術法などが挙げられます。

メリット	デメリット
即効性がある手術の翌日から1.0以上の視力回復が期待できる	未成年者や高齢者は対象にならない効果が一過性である（個人差はあるが1年半から5年で視力が低下していく）

メリット	デメリット
即効性がある一晩で1.0以上の視力回復が期待できる睡眠中に装着するので煩わしさがないレーシック手術法に比べるとリスクが少ない	矯正が1日しかもたず、毎日コンタクトを装着して眠らなければならない睡眠中のコンタクト装用のため、角膜に負担がかかるなどリスクを伴うコンタクトの耐久年数が2年～3年である

メリット	デメリット
眼球に直接触れることがないため危険性がない 1.5万～35万円程度まで幅広い機種やトレーニングプログラムがある	毎日続けなければならず、かなり根気が必要やめてしまうと短期間で元の視力に戻ってしまう

このようにそれぞれメリット・デメリットがあります。

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