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 こんにちは。最近、朝晩とだんだん涼しくなってきましたね。

来週は十五夜お月様🌙秋ですね~

秋と言えば?

私は食欲の秋‼w 皆さんは?読書の秋‼という方も多いですよね♡
今やタブレットやスマホでの読書をされる方も増えてきています。
眼も疲れますよね!
みなさんは眼のケアをされていますか?

眼は近くの物を見る時、筋肉を使っている状態になります。
「片手をまっすぐ伸ばし2ℓのペットボトルを持っているイメージ」
かなりの疲労感ですよね❕

そこで筋肉をリラックスさせる体操をご紹介します。
とても文章では伝えられないので社長が動画で詳しく説明しています。チェックしてみて下さい♥

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