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皆さん、こんにちは「視力屋」めがね物語の梅嵜と申します。
今は感染症が流行っている時代、家で眼のトレーニングできたら最高ですよね。
この記事では自宅でできる子どもの視力回復トレーニング方法を紹介しております。 ぜひご活用ください。
自宅でできる視力回復トレーニング方法
自宅で気軽に視力回復ができたら嬉しいですよね!
そこで視力屋である私たちがお伝えしている視力回復トレーニング方法をご紹介します！ぜひトレーニングを行ってみてください。
これを毎日行うことによって、視力回復をめざしていけます。 生活習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。
トレーニングはどれくらいの期間続ければいいの?
結論から言えば続けるに越したことはありません!
なぜかというと、毎日⻭磨きをしなければ虫⻭が発生していくように、 視力も毎日トレーニングしなければ視力が落ちやすいのです。
どうしてそうなるのか。それは
何かを見る=眼の筋肉を使う
ということだからです。
眼を使わない日なんてありませんよね?
過剰に筋肉を使えば筋肉痛やそれ以上の痛みがあるように、眼の筋肉も使いすぎると悪くなるのです。
毎日当たり前にしている⻭磨き習慣のように、当たり前に目の体操も行ってほしい。
それが私達の想いです。
まとめ
①視力トレーニングは⻭磨きのように毎日行うことが必要です。
②生活習慣に取り入れて、視力回復をめざしていきましょう。
執筆者：「視力屋」めがね物語 梅嵜 剛
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メガネ販売から視力回復、補聴器のご案内までお手伝いする福岡県春日市の「めがね物語」にご相談ください
